Das letzte Jahr hat etwas ganz Besonderes für uns bereitgehalten: Durch die viele gemeinsame Zeit ist eine wertvolle Nähe zwischen uns und unseren Kindern entstanden. Der nun wieder eintretende Alltagstrubel für Groß und Klein bedeutet jedoch nicht, dass wir diese nun wieder verlieren müssen.
Kleine gemeinsame Rituale mit Räucherdüften können unseren Kindern einen Raum eröffnen, um im Schutz der Familie Achtsamkeit und eine bewusste Selbstwahrnehmung zu erfahren. Dabei werden die Sinne in vielfältiger Weise angesprochen, wir entspannen uns zusammen, die Kreativität kann gefördert sowie Kraft und Mut geschöpft werden.
Wir möchten Euch für diese Erlebnisse gerne kleine Impulse mitgeben:
Lasst eure Kinder selbst kleine Mengen des Räucherwerks mit einem Löffel auf der Kohle platzieren. Mit einer Feder in der Hand kann der Rauch durch leichtes Wedeln behutsam verteilt werden. Hierbei übt Ihr gemeinsam die Achtsamkeit im Umgang mit einem Räucherwerk.
Verbindet Euch und lasst einander an den Gedanken teilhaben. Stellt Fragen wie: Was siehst du in den Rauchkringeln?
Ermuntert eure Kleinen dazu dem Rauch all das mitzugeben, was sie belastet, erschöpft, müde oder traurig macht. Fragt eure Kinder auch immer wieder, wie sie sich jetzt fühlen, was sie riechen und wie sie den Duft empfinden.
Geht gemeinsam mit auf die Reise des Rauches und genießt die Zeit und Nähe in Ruhe.